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自意識朦朧

Simple Lifeを妄想するライフログ

【シンプルライフ】年末年始の時間ドロボー『TV』はリアルタイムで楽しむ

自堕落の極み…それが許されるお正月 子供が生まれてからの年末年始は実家に帰省し、人としての全ての制約を解除、暴飲暴食からの惰眠というフォーリング・ダウンな生活を送ります( ・ิω・ิ) …でその寝てない時は何してるかっちゅうとTV観まくってるんですね。 …

【シンプルライフ】週末はビジネス書を読まない

週末はホントオフってます ビジネス書をたまに読みます。主に図書館で借りて(生粋のケチ) 読んだからと言って何かが変わることはとても稀ですが、パワーアップした気持ちになります。どの本も元を正せば似たようなことをいっていて、読む前から何となく想…

【シンプルライフ】図書館には頭を空っぽにして行く

本はもっぱら図書館で借りてます 図書館を良く利用します。ただ行く時はいつも最低限の時間しか滞在しません。 何故かと言うと、ネットで読みたい本を予め予約しているから。 貸し出しの準備が整ったら図書館からメールでお知らせがきます。その時だけ出向く…

【シンプルライフ】朝時間は、詰め込まず休まず自分のペースで

朝活。してますか? 朝の時間を有効活用しようという話をよく聞きます。ええ、ほんとよく。 でも朝はTVやPCなどデジタルな情報をなるべく入れたありません。なぜなら、仕事がデスクワークなのでこれから8時間以上PCモニターを見続けるから(泣) 朝は考える…

【自転車盗難】ショック!!…と思ったら以外にも…【強制断捨離?】

はい。やられました… 愛車のロードバイクが盗難に会いましたよ…onz まあ、知り合いのロードバイク乗りで被害に会われた方もいたのですが、まさか自分の番が回ってくるとは… 会社が入っているビルの通路においていたのですが、帰ろうとすると…ない。ない。ポ…

【シンプルライフ】『攻めの昼寝』で一日を快活に乗り切る!

昼食後の眠気 経験がありますよね( ̄ー ̄)ニヤリ 午後2~3時頃に突然襲い来る強烈な眠気。 朦朧とした頭で白目を剥きながら、ブラックガムを噛みつつ乗り切るんですが、すげぇ辛いの…… 眠いなら、眠るのが一番 昼寝の効果は科学的にも実証されていて、2時~3時…

【シンプルライフ】朝活よりも睡眠時間を優先します

Embed from Getty Images 『朝活』が習慣化できない!! 朝活がいいことは知ってるんです。ええ、ずっと挑戦してましたから( ・ิω・ิ) 毎朝6時に起きて、ストレッチして筋トレしてブログ書いて勉強して、颯爽と出社して昼過ぎに猛烈に眠たくなって、仕事の効率…

【ミニマリスト】私服&仕事着の制服化に悩み中

Embed from Getty Images 職業に見合ったスタイルって難しい… 普段の仕事着は白のYシャツにグレーのスラックス&ジャケットのいわゆるジャケパンスタイルです。 見た目は完全にクールビズのサラリーマンなんですが、それでも良いと思ってたんですよ。ってい…

【シンプルライフ】チャリ通だけどたまの電車通勤が楽しみ

Embed from Getty Images たまの電車は坐禅の気持で 普段は自転車通勤なんですが、梅雨時期や酷暑の日は、電車通勤に切り替えます。 乗車時間は10分程と短い時間ですが幸いなことに満員電車ではないので、座ってリラックスできます♪ ちなみに最近は車内のど…

【ミニマムアイテム】100均の和風バンダナが万能すぎる【フレームバッグ編】

万能な風呂敷を自転車ライフに ローディ(ロードバイクに乗る人)なんですが、ロードバイクは収納がありません。 自然何かしらのバッグを背負うスタイルが多くなるのですが、長時間乗るときはなるべく体に何も身につけない方が快適です。 そこで登場するのが…

【時短】ヒゲ脱毛を体験してきました【お試しだけ♪】

かゆい顔 / id:takefumi ヒゲの手入れどうしてます? 僕はT字カミソリ派です。朝じっくりと深剃りする気持ちよさがたまりません(*´∀`*) takabow.hateblo.jp ただ面倒くさいっちゃぁ面倒くさいというのも本音。 最期にさっぱり顔を洗った時に気づく微妙な位…

【こんなん買いました】コンバースオールスター

コンバース オールスター ハイカット またもスニーカー買っちゃった♪ というのもこれは結婚記念日のプレゼント。嫁がコンバース大好き人間なので、家族全員お揃いにしました。 キャンバススニーカーは、服装を選ばずどんなスタイルにも似合います。 最近はカ…

【シンプルライフ】自宅にスタンディングデスクを導入してみました【D.I.Y】

はい。どん! くっくっくっ… 誰が… 買ったといった?… 置いたのだよ。そっと。 あるものをそのまま活用 活用というほど偉そうなものじゃありませんが、数年前まだミニマリストに目覚める前に購入した本棚。 高さは腰高程で幅が2メートル近い我が家でもヘビ…

【こんなん買いました】憂鬱なGW開けだけど新スニーカーでモチベーションだけは上げる

H&Mのグレースニーカー GW開けの仕事はじめで、何から手をつけてたらいいかわからないコワーカーの皆さんこんにちは。 朝から雨で憂鬱過ぎてヤバいです。 でも大丈夫。GW中にH&Mで新調したスニーカーがあるから。 合わせやすい白のキャンバス地のスニーカー…

【シンプルライフ】小さな掃除をしよう

Embed from Getty Images 毎日どこか掃除することを始めました。小さなところをついでにという感じで。なんか気持ちいいです。 家でできるところ 歯磨きしている時に洗面台・鏡を磨く 入浴中に椅子や収納あたりに黒カビを取り除く 部屋でぼーっとしていると…

【シンプルライフ】心に沁みる。渡辺謙「雨ニモマケズ」朗読

kizuna311 #01 渡辺謙「雨ニモマケズ」朗読 今も生き方のお手本です 東北地方太平洋沖地震の復興サポートサイト[kizuna311]から渡辺謙さんの「雨ニモマケズ」の朗読です。 もう何年も前の動画ですが、今でも見返すことの多い大好きな動画です。心にそっと…

【シンプルライフ】外国人が解説する座禅の作法「座禅のすすめ」

座禅のすすめ パトリックさんが教えてくれる座禅の導入実践の方法 するには敷居が高そうな座禅を初心者向けにとても丁寧におしえてくれます。外国人から日本の座禅をレクチャーされるというのも新鮮な感じ♪ 「雲堂」 how to 坐禅【日本語】 実践座禅アプリ「…

【シンプルライフ】楽天モバイルに乗り換えました

Embed from Getty Images 楽天モバイルの通話SIM 前回、DOCOMOを解約しガラケーを断捨離しました。 takabow.hateblo.jp 通話はほとんどしないので、データ通信専用のsimを入れたスマホ1台で通話はスカイプなどの通話アプリですまそうと思ってたのですが、親…

【シンプルライフ】Facebookはシェアだけする

Embed from Getty Images SNSに振り回されない 「Facebook疲れ」という言葉があるように、SNSの過剰な利用は精神を疲弊させます。 実際に研究でもFacebookから離れた人のストレスが軽減したという結果もあるそうですね。だからといって、SNS自体を否定はしま…

【シンプルライフ】美容院やめました

坊主に美容院は不要 ここ数年髪型はほぼ坊主に近いソフトモヒカンです。ご近所の美容院で3000円でカットしてもらってます。 そして最近思うようになったのが、「ほぼ坊主に近いソフトモヒカン」って別に坊主でもよくね? ってことでした。 ソフトモヒカンっ…

【書評】しない生活 煩悩を静める108のお稽古

最近『禅』に興味がありまして、なにか読みやすいものがないかなと物色していました。 お坊さんの本は、丁寧な文体ですが禅語など専門的な言い回しも多く、さらに修行的側面も強いため、自分に活かすにはハードルが高いものが多い印象でした。 そこでまずは…

【時短】ノートパソコンはバッテリー運用だけにしました

Google Keep note art / @sage_solar コワーキングスペースを利用し始めて数日経ちますが、パソコンが重いですonzmacbook airとかシャレオツなツールは持っていないので、2kgほどある13inchのノートパソコンを持ち歩いています。 なんとか軽量化できないもの…

【新しい出会い】コワーキングスペースを利用し始めました

FURSYS_Korean_Office_Furniture_20 / KOREA.NET - Official page of the Republic of Korea 僕は会社勤めのデザイナーですが、諸々の事情により先日よりコワーキングスペースを使い始めました。 コワーキングスペースとは 事務所、会議室などのスペースを共…

【マクガイバリズム】冒険野郎マクガイバーに憧れて

Victorinox Swiss Army Knife / CapCase 冒険野郎マクガイバー 30代後半から40代前半あたりの方は、覚えているかもしれません。1985年~1992年までアメリカで放送されていたドラマシリーズ『冒険野郎マクガイバー』。日本では金曜ロードショーで、2話分を放…

【ミニマムアイテム】トートバッグの有用性に今更気づきました。

家にあるトートバッグたち 昔はバイク乗り、今は自転車乗りなので、片肩だけにしか引っ掛けられないトートバッグは危険なので敬遠していました。 そのため、ショルダーバッグかバックパックを常用していたのですが、現在のジャケパンスタイルには、なかなか…

【職人芸】Yシャツのアイロン掛けくらい自分でやります

Tuxedo Shirt 6-10-08 -- IMG_0623 / stevendepolo 仕事着をジャケパンスタイルに変更してから、Yシャツの使用頻度が上がりました。Yシャツはパリっと糊の効いた着心地が気に入りまして、洗濯毎に嫁にアイロンを当ててもらっていたのですが、明らかに負担増…

【朝の儀式】両刃カミソリデビューで自分に向き合う

前回電動シェーバーを断捨離しました。 電気を使う製品は数年で故障するリスクを持っているので、必要不可欠でない電気製品はなるべく手放して、長く使えるアナログ製品へと変更していってます。 そこでアナログのT字カミソリをGetしました。しかも昔懐かし…

【そもさん】朝坐禅会に参加してきました。

作務 green garden / "KIUKO" シンプルライフや断捨離がテーマのブログを流し見していると、『瞑想』や『禅』というキーワードをよく見かけます。 実際、『禅』の精神がシンプルライフの核となっている方も多くいらっしゃるようです。 それでは、いったいど…

【持たない生活】本はすべて図書館を利用しています

ここ一年ほど本は雑誌を含めて買っていません。電子書籍も購入が必要なので、本はもっぱら図書館を利用しています。所有しないという選択が思いのほか、読書に対して有効に働いています。

【まったりアイテム】今日からフィルムカメラを持ち歩きます【camera】

EXA 1a 詳細不明。15年程前にカメラ店でアルバイトしていたことがありまして、その際に流れてきたカメラです。