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自意識朦朧

Simple Lifeを妄想するライフログ

【シンプルライフ】外国人が解説する座禅の作法「座禅のすすめ」

シンプルライフ


座禅のすすめ

パトリックさんが教えてくれる座禅の導入実践の方法

するには敷居が高そうな座禅を初心者向けにとても丁寧におしえてくれます。
外国人から日本の座禅をレクチャーされるというのも新鮮な感じ♪

 


「雲堂」 how to 坐禅【日本語】

実践座禅アプリ「雲堂」紹介動画

いつでもどこでも座禅ができるアプリ「雲堂」の紹介動画です。自宅でアプリを利用した座禅導入の紹介なので実生活をイメージしやすい作りです。

雲堂を App Store で

雲堂 - Google Play の Android アプリ



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